Тест сенсорной сверхчувствительности с самопроверкой (авт. Эйлин Эйрон)

Янина Данильченко

Тест предназначен для измерения уровня сенсорной сверхчувствительности. Отмечайте пункты теста в соответствии с чувствами, которые испытываете. Если очередной пункт по меньшей мере отчасти верен для вас, выбирайте ответ «да». Если вы сомневаетесь в этом или если пункт подразумевает то, что совершенно неверно для вас, выбирайте ответ «нет».

Сверхчувствительность

1. Я замечаю даже незначительные изменения в окружающей обстановке.
  • Да
  • Нет
2. На меня влияют настроения других людей.
  • Да
  • Нет
3. Мне свойственна чрезмерная чувствительность к боли.
  • Да
  • Нет
4. Я замечаю, что в напряженные дни мне необходимо где-то скрыться – в постели, в затемненной комнате, в любом другом месте, где я смогу уединиться и отдохнуть от раздражителей.
  • Да
  • Нет
5. Я особенно чувствителен к воздействию кофеина.
  • Да
  • Нет
6. У меня быстро вызывают чувство растерянности яркие вспышки, сильные запахи, грубые ткани, внезапные звуки автомобильных сирен или гудков поблизости.
  • Да
  • Нет
7. У меня насыщенная и сложная душевная жизнь.
  • Да
  • Нет
8. Громкий шум причиняет мне дискомфорт.
  • Да
  • Нет
9. Меня глубоко трогает живопись (или музыка).
  • Да
  • Нет
10. Я сознательный человек.
  • Да
  • Нет
11. Меня легко напугать.
  • Да
  • Нет
12. Я теряю самообладание, когда мне приходится справляться со слишком большим количеством дел за короткий срок.
  • Да
  • Нет
13. Когда физическое окружение вызывает у людей ощущение дискомфорта, я обычно знаю, что надо сделать, чтобы оно стало приемлемым (например, изменить освещение или пересесть на другое место).
  • Да
  • Нет
14. Я раздражаюсь, когда меня заставляют одновременно выполнять слишком много дел.
  • Да
  • Нет
15. Я всеми силами стараюсь избегать ошибок и забывчивости.
  • Да
  • Нет
16. Я ставлю перед собой цель избегать фильмов и передач со сценами насилия.
  • Да
  • Нет
17. Я чувствую повышенную нервозность, когда вокруг меня происходит слишком много событий.
  • Да
  • Нет
18. Сильный голод вызывает у меня острую реакцию, мешает сосредоточиться, влияет на настроение.
  • Да
  • Нет
19. Перемены в жизни становятся для меня сильной встряской.
  • Да
  • Нет
20. Я наслаждаюсь, замечая нежные и утонченные запахи, вкусы, звуки, произведения искусства.
  • Да
  • Нет
21. Одна из главных моих целей – организовать свою жизнь так, чтобы избегать потрясений и ситуаций, лишающих меня душевного равновесия.
  • Да
  • Нет
22. Когда мне приходится конкурировать с кем-либо или выполнять задание под надзором, я так нервничаю и дрожу, что демонстрирую результаты намного ниже обычных.
  • Да
  • Нет
23. Когда я был ребенком, родители и учителя считали меня впечатлительным, чувствительным или застенчивым.
  • Да
  • Нет
Только зарегистрированные пользователи могут проходить этот тест.

53 просмотров

Оставить коментарий

You must be logged in to post a comment.