Tag Archives: конфликты в семье

О внешней и внутренней опоре

Янина Данильченко

baletЯ уверена, что каждый из нас знает тех людей, кто в своей жизни настолько долго и целиком полагались на близких, что это замедлило их личностный рост, психологическое взросление. Например, тридцати- и сорокапятилетние «дети», живущие за счет родителей.

Знаете, что их объединяет, этих людей? Страх. Страх, что опора (кто бы это ни был — родители, жена, муж, или даже надёжный работодатель) может рухнуть, и они с нею тоже рухнут в тартарары. И от страха они еще крепче вцепляются в эту опору мертвой хваткой. Ведь если твоя опора внешняя – значит, ты постоянно ощущаешь свою зависимость и неспособность справиться со сложными жизненными вызовами.

Всякий по-настоящему взрослый человек умеет опираться на себя. Что это значит?

читать далее »

Ревность: как её обуздать

Янина Данильченко

EggОдна из сложных тем, с которой я нередко сталкиваюсь в своей практике психологического консультирования – это тема ревности. И речь идет не только о пресловутом любовном треугольнике. Ревнуют все: дети — своих родителей, подруги — других своих подруг, домашние животные – своих хозяев. Причем, ревнуют-то не только к другим людям. К работе, к хобби, к машине, компьютеру, да к чему угодно – одним словом, ко всему, что косвенно указывает на отдельность партнера, его независимость от ревнующего. В своей статье я остановлюсь на самом актуальном — на ревности между партнёрами/супругами.

читать далее »

Как понять, нарушаются ли ваши психологические границы

Янина Данильченко

ГраницыВ интернете сейчас очень много информации о психологических границах, их нарушении и защите. Однако я заметила, что многие, кто приходит ко мне на консультации, в сущности, и не знают толком, что такое – эти границы. Оскорбление, эмоциональное насилие – это очевидно и понятно, а в чем заключается нарушение психологических границ?

Психологические границы — это чувство отдельности и самоуважения, позволяющее определять, что нам подходит, а что нет в общении с другими людьми, как им с нами можно взаимодействовать, а как – воспрещается.

Наверное, у каждого в жизни бывают такие ситуации, когда мы вынуждены были идти на поводу у обстоятельств. Например – ночью к нам внезапно являются горячо любимые дальние родственники, с просьбой приютить их до утра. Конечно, мы им не откажем. Однако не исключено, что вместо бурной радости по поводу встречи мы будем ощущать досаду и смятение.

А бывает, мы толком и не осознаем, когда наше психологическое пространство нарушают другие люди. В эти моменты мы можем чувствовать дискомфорт, раздражение, но их происхождение внятно можем объяснить далеко не всегда.

читать далее »

Токсичные родственники

Янина Данильченко

content

— Алло, это психолог?

 — Да, слушаю.

— Умоляю – поработайте с моей женой! Я, конечно,  её ревновал, оскорблял,  но теперь она хочет меня бросить!

***

 — Алло, это психолог? Я хочу, чтобы Вы поработали с моим сыном.

— Я работаю со взрослыми людьми. Сколько лет вашему  ребенку?

— Ему 28.  Я хочу, чтобы вы научили его быть мужиком со своей женой!

***

 — Алло, помогите моей дочери. У нее явно  проблемы с головой! Мы ж для нее стараемся  – и английский, и теннис, и школа моделей, и танцы.  И репетиторы самые лучшие. Ничего для неё не жалеем! А она почему-то  отказывается кушать! Так и до анорексии недалеко…

***

Я уже неоднократно писала о том, что психологическое насилие  порождаемо желанием одного человека  заставить другого  быть  ему  удобным, решать за него, как ему необходимо жить. Токсичный эмоциональный фон этого незримого на первый взгляд насилия в нашей культуре является, увы,  настолько привычным, что люди часто и не догадываются, что можно строить отношения  как-то иначе.

читать далее »

В плену семейного мифа

Янина Данильченко

rod3

Семейный миф – это такое верование,  система убеждений, которые разделяют все члены семьи. Термин был предложен А. Феррейрой  для обозначения  определенных психологических механизмов, действующих в дисфункциональных семьях.  Мифы как защитный механизм  служат для поддержания семейного единства.

Иными словами, семейный миф – это некое представление членов семьи о себе, что подчеркивает то общее, что у них есть. Например: «мы – труженики», или «мы – ценители прекрасного», «мы – герои, борцы» и т.д.

Миф нужен для того, чтобы замаскировать  неудовлетворенные потребности, нерешенные конфликты, имеющиеся у членов семьи, и сохранить при этом некие идеализированные представления друг о друге.

читать далее »