Архив Рубрики: Лайфхаки

Как избавиться от одиночества

Янина Данильченко

Датский философ Серен Керкьегор считал, что человеческое страдание связано с одиночеством. Тема одиночества является одной из болезненных тем, которая периодически всплывает в беседах с клиентами на психологических консультациях. Иногда речь идет об одиночестве дефицитарном (связанном с депривацией социальных контактов), а порою — об одиночестве экзистенциальном (чувство отдаленности, обособленности от остального мира).

И если с экзистенциальным одиночеством не все так однозначно, то проблема дефицитарного решается вроде бы проще, особенно в наше время, когда доступны соцсети. Знакомься, общайся, выбирай! Ан нет – процесс тормозят страхи, сомнения, низкая самооценка, а порою – банальная лень.

У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда мы ощущаем одиночество – и причин этому может быть множество. Однако в большинстве случаев мы можем решить эту проблему – когда желание обрести круг общения наконец побеждает и нашу нерешительность, и страхи, и ту же лень.

читать далее »